В детстве я не понимала, почему на все праздники моей бабушке чаще всего дарят какие-то невкусные конфеты, почему она не ест варенье, которое нам варит, и пробует только маленький кусочек от вкуснейшего торта, в отличие от ее сладких подарков. Не понимала, зачем она пьет столько таблеток, ведь с виду она была абсолютно здорова, много путешествовала. В 8 лет я узнала, что у нее диабет, тогда я подумала, что это такая болезнь, при которой нельзя есть только сладкое.
В 20 лет я поняла, что диабет – это болезнь неизлечимая и очень серьезная, и, как ни странно, с таким диагнозом нельзя есть не только сладкое. Узнала я это, когда мой друг в 21 год приобрел диабет, как он утверждает, «на нервной почве». На работе, за стойкой ресепшена, он колол инсулин в живот перед тем, как что-нибудь съесть, это пугало окружающих. Но еще больше пугали его перепады настроения: когда у него понижался сахар в крови, он впадал в апатию, а когда поднимался – он становился чересчур энергичным.
В этот же год меня потрясло еще одно известие, у моей сестры тоже диабет, тогда все шутки с моим другом по типу «попью пиво и умру», стали не такими смешными. Врачи так и не могли сказать точно типологию болезни: болезнь приобретенная или переданная по наследству. На данный момент радует лишь то, что она сидит на таблетках, а не колется инсулином. Да и сама она вроде не падает духом, шутит про то, что наконец-то похудела.
Прочитав медицинскую литературу и прошерстив интернет, я нашла хорошее определение этой болезни.
Сахарный диабет – это заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара в крови, и приводящее к поражению почек, нервной системы, нарушающее зрение, влияющее на состояние нервной и сосудистой систем. Диабет бывает разных типов, может поражать как молодых людей, так и развиваться с возрастом. В зависимости от типа болезни пациенту требуется специальное лечение, которое основывается на изменении образа жизни, подборе рациона питания и лекарственных препаратов.
Через истории трех разных людей я расскажу вам о типах диабета, его влиянии на организм и отношении заболевших к этому недугу.
Сестра
«Зато я похудела», – с этой фразы мы начнем нашу первую историю. Моей сестре 32 года, а 25 января 2023 года врачи сообщили, что у нее диабет. Когда я брала у нее интервью, мы увиделись впервые с новогодних праздников. Она довольно долго боролась с лишним весом, а тут всего за полтора месяца похудела, результат был на лицо. «Е» (назовем мою сестру так) не выглядела грустной или усталой, как раньше, видимо, она придерживается не только прописанной диеты, но и соблюдает режим дня.
Мы сидели на кухне, когда я задала первый вопрос, и в вазочке передо мной были фрукты, а не конфеты, как раньше. И предложила она мне чай, а не кофе, хотя вся наша семья просто обожает этот напиток. «Видимо, и кофе ей нельзя», – подумала я.
– Есть ли у тебя в роду люди с таким же заболеванием? – задала я шаблонный вопрос, на который знала ответ.
Она посмеялась и ответила: «Бабушка».
– Когда ты узнала о понятии «диабет»?
– Когда я была маленькой, мама рассказала, а потом и бабушка.
– Что ты думала об этом заболевании?
– Пока не было, особо и не думала об этом, если честно.
– Когда и как ты узнала о том, что эта болезнь коснулась тебя? Как ты на это отреагировала?
– Я постоянно хотела спать, было очень сложно контролировать это, во рту была постоянная сухость, и даже не помогало большое количество воды, могла выпить и литр за раз, а также постоянная слабость. Но последней каплей было то, что у меня половина лица стала жутко сухой, шелушилась. Тогда я наконец-то решилась сходить сдать анализы, позже они показали в разы повышенный сахар в крови. Конечно, я переживала, плакала, иногда истерила, бросало то в жар, то в холод. Но слава Богу, у меня прекрасная семья и родственники, с их поддержкой стало намного легче.
– Какую программу лечения тебе прописали? Может, есть специальная диета?
– После анализов я записалась к эндокринологу, который не хотел меня принимать почти месяц, он прописал мне препарат, который я должна принимать пожизненно. Дали памятку, что можно есть, что нельзя, в частности нельзя употреблять много углеводов, так что вся жирная, сладкая и соленая пища пролетает, а не только сахар, как многие думают. Также нужно постоянно следить за уровнем сахара в крови с помощью глюкометра. Но если честно, такой диете я даже рада, хоть и поначалу было тяжело, даже очень тяжело. Зато я похудела, и теперь тщательнее слежу за своим здоровьем и стараюсь беречь себя.
– Как диабет сказался на твоей жизни? Стала ли ты серьезнее относиться к здоровью своей семьи?
– Безусловно, это все непросто, нужно все время следить за тем, что ты съел и сорваться, грубо говоря, нельзя, каждый такой срыв чреват серьезными последствиями. Сейчас всю семью посадила на правильное питание, мучаются, конечно, но пусть привыкают, потому что «ПП» реально залог здоровья.
– Что ты посоветуешь людям с предрасположенностью к диабету и обычным гражданам?
– Хотелось бы посоветовать людям, заболевшим диабетом, не унывать и взяться за свое здоровье. Не паниковать из-за того, что нельзя что-то есть, мы все-таки не в каменном веке живем, есть множество «ПП» рецептов в интернете. А также существуют специальные сладости для диабетиков, без содержания сахара, главное просто подобрать себе по вкусу. Ну а здоровым людям – следить за своим здоровьем, есть меньше сахара, посещать врачей и вести здоровый образ жизни. И, конечно же, меньше нервничать, ведь от нервов все болезни, включая диабет.
Друг
Я узнала, что у моего друга диабет, когда он 3 недели не выходил на работу. Тогда никто не знал, что он лежит в больнице и недавно был при смерти. Когда он мне рассказал, что с ним случилось, у меня волосы встали дыбом, больше было похоже на серию из «Доктора Хауса». Сейчас он своим характером и шутками всех убедил, что все не так страшно, ну и пусть он колется инсулином даже за компьютером на работе. С этим было связано даже пара забавных моментов, когда люди видя происходящее либо жаловались охранникам торгового центра, в котором он работал, либо просто в панике убегали.
Уговорить на интервью его было непросто, он повторял, что сказать ему особо нечего, а также не особо серьезно воспринимает свой недуг.
– Нет, я один такой, как говорится, «в семье не без урода».
– Когда ты узнал о понятии «диабет»? Что ты изначально думал об этом?
– Да ничего я не думал, кто будет думать о всяких болячках, которых у них нет, и так забот хватает.
– Когда и как ты узнал о том, что эта болезнь коснулась тебя? Как ты на это отреагировал?
– Я летом очень сильно похудел, думал, без причины, но решил все-таки сходить на обследование, сдал анализы. Когда пришел за результатами, мне сказали, что у меня сахар под 20 баллов, тут же взяли снова кровь, в этот раз было под 30. Ну, меня сразу отвезли на скорой в другую больницу, и там я лежал под капельницами в реанимации, еще все время думал, почему не в обычной палате, а потом мне врач сказал, что я при таком сахаре мог упасть в кому или умереть в любой момент. Потом перевели все-таки в обычную палату, и там я лежал еще 2 недели, с диагнозом очень долго тянули. Ну а когда сказали, что придется колоться всю жизнь, я почувствовал опустошение, был шок, сахар снова сильно поднялся. Мне кажется, все бы так отреагировали на подобное.
– Какую программу лечения тебе предписали врачи? Есть ли специальная диета?
– Сказали следить за углеводами, стараться их употреблять как можно меньше,
ну и перед каждым приемом пищи колоть инсулин. Но так жить неинтересно, потому что в моей любимой еде и в пиве много углеводов, а отказываться от того, что делает меня счастливым, я не буду, поэтому я просто колю всегда чуть больше инсулина.
– Как часто ты колешь инсулин?
– С утра, перед каждым приемом пищи, ну, то есть высчитываю, сколько углеводов съем, и прикидываю, сколько инсулина для этого нужно, чтобы сахар был в норме, а также перед сном.
– Как диабет сказывается на твоей жизни? Стал ли ты серьезнее относиться к своему здоровью и здоровью твоих близких?
– Да особо никак он на моей жизни не сказывается, разве что теперь знаю, сколько в каждом продукте углеводов, да арифметику подтянул. Серьезнее стал относиться к здоровью близких, недавно заставил родителей пройти обследование. У них все хорошо, – переплевывает, через левое плечо.
– Что ты можешь посоветовать людям с предрасположенностью к диабету и обычным гражданам?
– Наслаждайтесь жизнью, меньше нервничайте, и в любом случае, с диабетом живут миллионы людей, и я вам скажу, живут полноценно! Ноги, руки есть, значит – не нойте. И, как говорится, «пейте пиво, живите красиво».*
* Распитие спиртных напитков вредит вашему здоровью!
Бабушка
Бабушка у меня очень активная женщина, почти каждый месяц ездит к своим сестрам или подругам в другие города, ежедневно гуляет со своей соседкой, а также входит в клуб ветеранов. В общем, по бабушке, в ее 85 лет, нельзя сказать, что у нее есть какие-то болячки. Но она половину своей жизни борется с диабетом. Всю мою сознательную жизнь у нее было куча таблеток и сладостей для диабетиков. И в этот раз, когда я пришла к ней, на ее кухне было много разных таблеток, для поддержания сахара, корзиночка со специальным печеньем, а на холодильнике глюкометр. В детстве, когда я приходила к ней, она всегда мне покупала «нормальные» конфеты, а сама ела свои «специальные». Это всегда удивляло, потому что я считала их невкусными.
– Есть ли у тебя в роду люди с похожим заболеванием?
– Да, у моей родной тетки был диабет, и еще пару родственников им болели.
– Когда ты узнала о понятии «диабет»? Что ты изначально думала об этом?
– Я знала, понаслышке, что сахарный диабет очень страшная болезнь, можно впасть в кому, можно ноги лишиться. По молодости к этому серьезно не относилась.
– Когда и как ты узнала о том, что эта болезнь коснулась тебя? Как ты на это отреагировала?
– Давно это было, я сдала кровь на общий анализ, а сахар оказался повышенным. Потом пошла по врачам, и оказалось все серьезнее. А как отреагировала, я уже не помню, наверно, как это модно сейчас говорить, «впала в депрессию».
– Какую программу лечения тебе предписали врачи? Есть ли специальная диета?
– Специальной диеты нет, есть просто рекомендации, что можно есть, что неможно, в какой дозе. Например, полбанана, пол-яблока сладкого, в принципе есть все можно, но в малом количестве. И препараты, обязательно, у меня лет 15 уже диабет. Утром обязательно таблетка, и вечером обязательно.
– Как диабет сказывается на твоей жизни? Стала ли ты серьезнее относиться к
своему здоровью и здоровью твоих близких?
– У меня отложилось в голове, что к своему здоровью и к здоровью своих детей нужно относиться серьезно. Я их предупреждаю, чтобы не ели лишний раз сахар и вредную еду.
– Что ты можешь посоветовать людям с предрасположенностью к диабету и обычным гражданам?
– Следить за своим здоровьем, профилактику почаще проводить, закаляться, анализы сдавать, свежим воздухом дышать, вовремя ложиться спать. Держать свою жизнь в норме.
Диабет может быть опасным и требует постоянного контроля и ухода. Но современные методы лечения и управления диабетом позволяют людям справляться с этой болезнью и жить полноценной жизнью. Важно следить за уровнем сахара в крови, правильно питаться, заниматься физической активностью и принимать лекарства по назначению врача. Также важно обратиться за медицинской помощью при первых признаках диабета, чтобы начать лечение вовремя и предотвратить возможные осложнения.
Источник главного фото: https://attuale.ru/saharnyj-diabet-2-tipa-dieta-i-lechenie-narodnymi-sredstvami-doma/
